Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Up

Sökträffar 1-30 av 1214 Spara sökningen som en Bevakning  
Visa endast

  • Stora träningsboken för kvinnor ( innehåll : Förord ; Det är en bok om att känna sig stark ; Att känna sig stark, stabil och kraftfull är något vi vill att alla kvinnor ska få uppleva ; Lovisas träningsfilosofi ; jag vill att du ska träna för att du tycker om dig själv. Inte för att du är missnöjd med din kropp! ; Om starka kvinnor ; Syftet med boken ; Vi vill bidra till att skapa starka kroppar med glada hjärnor ; Loisa om träningsfeminism ; Jessika om styrka och kroppsfixering ; Att man orkar bry sig om andras kroppar. Jag tycker att det räcker nu! ; Jag kan bli oerhört provocerad när folk talar om för mig hur jag ska se ut. ; Så blir du starkare ( olika tränings principer mm. ) ; Vad är styrka ; Slanka eller bulliga muskler? ; Varför är vissa starkare än andra? ; Hur blir man starkare? ; Skador ; Spänning ; Stress ; Att ett pass har tillräckligt många set och repetitioner ; Glöm inte återhämtningen! ; Antal repetitioner spelar roll ; Träningseffekt beroende på antalet repetitioner ; Lovisa 5 viktigaste råd för att lyckas med styrketräningen : Träningsform ; Träna för livet ; Välj träningsom du ytcker om ; Sätt upp en tydlig plan ; Fastna inte i teorier ; Träna för livet, inte för magrutorna ; Att göra framsteg : Individualisering ; Variation ; Specificering ; Överbelastning ; Progression ; Välj träning som du tycker om- det är den som kommer bli av ; Så här varierar du styrketräningen utan att tappa effekt ; Ställ dig frågan vad du vill ha ut av din träning och planera programmet utifrån det ; Träning bryter ner kroppen, återhämtningen och vilan bygger upp den ; Så här blir du starkare av styrketräning ; Gör träningen till en del av din vardag! ; För dig som är nybörjare ; Om vila ; Vanliga frågor till Lovisa om styrketräning ; Jessica om styrketräning genom livet ; När jag hade fått mitt andra barn var jag i ganska eländig fysisk form ; Realistiska mål för att lyckas ; Hitta din drivkraft ; Att sätta upp mål : Prestationsinriktade mål ; Genomförandebaserade mål ; Emotionella mål ; Konsekvensinfriande mål ; vilka sorters mål finns i boken? ; Jessica om att sätta upp mål för sin träning ; Träningsprogram för styrka ; Ett styrkeprogram för ett helt år ; Träniongsredskapet ; Frågor och svar om träningsprogrammet ; Styrkepassens upplägg ; Fokuspassen ; Om de fyra olika styrkepassen ; Setbeskrivning för träningsprogrammen ; Tabell för styrkeökning ; Generellt träningsprogram ; Fokusbank ; Hur kombinerar jag styrketräningen med konditionsträning? ; Jessica om ett typiskt styrketräningspass ; Hur får man ihop träningen med vardagen? ; Att skapa en rutin ; Njut av din genomförda träning! ; PLanera din träning ; Lovisas 6 bästa tips för att få in träningen i vardagen ; Vardagsmotion och rörelse ; Stress ; Stress och prestation ; Stress och fysik ; Det sympatiska nervsystemet inte kan skilja mellan riktiga, fysiska hot och sociala eller inbillade hot ; Stress och träning ; Träna bara sådant du är sugen på eller längtar efter. Släpp alla träningsprogram direkt. ; Träna hellre utomhus än inomhus ; Träna hellre korta pass flera gånger i veckan än ett långt pass per vecka ; Lovisa om träning, stress och balans i livet ; Mitt råd är att aldrig jämföra dig med andra ; Träning och sjukdom ; När jag ska börja träna igen? ; Hemmaträningspass utan redskap ; Jessica om utmaningar i vardagen ; Kom igång med träningen igen ; Varför låter vi bli att träna? ; Vanliga misstag ; Strategier för mental förändring ; Jessica om att komma igång med träningen igen ; Träningsprogram - kom igång på 30 dagar ; Kom igång-schema ; Grenspecifik styrketräning ; Specialisera din styrketräning ; För dig som är löpare ; Att tänka på ; Om du är orolig över märta ska du alltid söka råd hos en läkare, naprapat eller fysioterapeut ; Styrketräning för specifika idrotter : Golf ; Tennis ; Cykling ; Simming ; Längdskidåkning ; Alpint ; Ridning ; Jessica om att styrketräna för något annat ; Övningsbank : Pass 1 knäböj ; Knäböj med stång ; Utfallsgång med vikter ; Sidoutfall ; Utfall med bakre foten upphöjd ; Korsande utfall med vikter ; Pass 2 Press : Militärpress ; Armhävningar ; Explosiv axelpress ; Tricepspress mot stång ; Sittande sträckning ; Pass 3 Marklyft ; Marklyft ; Höftfällning med stång ; Step-up med vikt i en hand , Höflyft med vikt ; Hängande benlyft ; Pass 4 Drag : Chins / pullups ; Rodd med stång ; Hög rodd med gummiband ; Framåtfällda hantellyft ; Gång med vikt på raka armar ; Fokusbank : Burpress ; Sving med kettlebell ; Roddmaskin ; Fokusbank : Kontrollövningar ; Sittande rotation ; Armhävningar med sträckning ; Handstående retraktion ; Knäböj mot vägg ; Hängande retraktion ; Gående mot vägg ; Fyrstående ryggradspress ; Övriga övningar i passen : Knäböj ; Korsande utfall ; Höflyft ; Saxhopp ; Skridskohopp ; Armhävningar med stjärnan ; Magliggande armcirklar ; Armhävningar med fälld höft ; Sumoknäböj ; Sidgående handstående planka , Magliggande benrotation ; Framåtrullning med korsade ben ; Uthopp med nudd ; Sidoplanka med möte ; Framåtfällning med knäppta händer ; Utåtrotationer med gummiband ; Vindrutetorkaren , Dips ; Handstående diagonallyft ; Stakning med gummiband ; Sittande bensparkar ; Utfall framåt ; Några slutliga ord på vägen ; DEt finns inga magrutor eller modellben som kan överträffa ett bra självförtrående och en stark självkänsla )

    Stora träningsboken för kvinnor ( innehåll :...

    Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 1:a uppl. 2016. 191 sidor.

    Mer om ISBN 9789113072142

    Nära nyskick. Pytte små slitage på pärm. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Oläst. Rikt illustrerad med färg bilder. Stor format läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Level Up! Sisten Ut

    Inbunden bok. Stabenfeldt AB. 2020. 155 sidor.

    Nyskick.

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Level up!

    Inbunden bok. Stabenfeldt AB. 2022. 155 sidor.

    ISBN 9789176871102

    Nyskick.

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Stand-up : the world´s funniest quotes

    Stand-up : the world´s funniest quotes

    Häftad bok. Nicotext. 1 uppl. 2009. 155 sidor.

    Mer om ISBN 9789185869220

    Gott skick.

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • English. The Complete Make-Up Artist, Second Edition: Working in Film, Fashion, Television and Theatre

    English. The Complete Make-Up Artist, Second...

    Häftad bok. Second edition uppl. 2003.

    ISBN 9780810119697

    Nyskick. Here at last is the long-awaited second edition of the best-selling "how to" book by England's leading make-up artist. T läs mer

    Säljare: Rosa-06

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Tyrannosaurus rex : dinosauriernas konung : en faktaspäckad pop-up-bok

    Tyrannosaurus rex : dinosauriernas konung : e...

    Inbunden bok. 2019.

    Mer om ISBN 9789163803925

    Mycket gott skick. -

    Har närmare 300 böcker, varav fler i samma genre.
    Kolla gärna in!

    Säljare: Viktoriko

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • When I Grow up: A Memoir

    When I Grow up: A Memoir

    Inbunden bok. John Wiley & Sons. 1 uppl. 2008.

    Mer om ISBN 9780470189597

    Nyskick. By the early nineties, singer-songwriter and former Blake Babies member Juliana Hatfield's solo career was taking off: S läs mer

    Säljare: AJD

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Pin up Julnummer 1949

    Pin up Julnummer 1949

    Tidning, tidskrift. 1949. 50 sidor.

    Mycket gott skick.

    Säljare: Antikvariat Nordh (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • The Crack-up and other stories

    The Crack-up and other stories

    Pocketbok. Penguin. 1965. 154 sidor.

    Mer om ISBN 9780140023268

    Nyskick.

    Säljare: Collin & Jensen AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
  • Det var en mörk och stormig kväll - ett Pop-up-mysterium

    Det var en mörk och stormig kväll - ett Pop-u...

    Inbunden bok. Childrens book store. 1993.

    Gott skick. Ljuvlig popup-bok med barn-mysterium. Flikar att dra i osv.

    Säljare: Johansson, Eleonor (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Understanding close-up photograhy Creative close encounterrs with or without a macro lens

    Understanding close-up photograhy Creative cl...

    Inbunden bok.

    Mer om ISBN 9780817427191

    Nyskick. Utgiven på Amphoto Books, 2009.. 160 sidor på engelska.Trådbunden med mjuka omslag. Format 21,5x28 cm vikt 670 gram exkl.emballage. Nyskick.

    Säljare: Antikvariat Esplanad (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Human up! : en bok om hur du bygger mänskliga varumärken och arbetsplatser

    Human up! : en bok om hur du bygger mänskliga...

    Häftad bok. Liber. 1 uppl. 2019. 141 sidor.

    Mer om ISBN 9789147128204

    Mycket gott skick.

    Säljare: Gau Bok & Form AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Blow up

    Blow up

    Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2003. 144 sidor.

    Mer om ISBN 9789127074354

    Nära nyskick.

    Säljare: Gau Bok & Form AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Bert and the missing mop mix-up

    Bert and the missing mop mix-up

    Inbunden bok. Random House/Childrens Television Workshop. 1983.

    Mycket gott skick. Nybörjarbok i engelska språket för barn.

    Säljare: Exura AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Holy terror : Andy Warhol close up

    Holy terror : Andy Warhol close up

    Häftad bok. New York : Cooper Square. 2000. 514 sidor.

    Mer om ISBN 9780815410089

    Mycket gott skick. Häftad bok i lite större format.

    Översta bakre pärmhörnet och 40 -50 sidor in i boken har fått en liten kyss i omild läs mer

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • How to Make the World Add Up

    How to Make the World Add Up

    Pocketbok. Little Brown. 2021. 340 sidor.

    Mer om ISBN 9780349143866

    Mycket gott skick.

    Säljare: Trilsk bok & musik (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • The great American pin-up

    The great American pin-up

    Inbunden bok. Taschen. 1996. 380 sidor.

    Mer om ISBN 9783822884973

    Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Engelsk text

    Säljare: Antik & Antikvariat Tranan (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Sällskapstrolleri : close-up trolleri : [komplett nybörjarbok i close-up trolleri med kort, mynt, räknetal, mentalmagi m.m.] : [grundläggande handgrepp med kort och mynt]
    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Up Above the World

    Up Above the World

    Pocketbok. Pocket Books, New York. 1968. 183 sidor.

    Hyggligt skick. Språk: Engelska. First Pocket Book Edition.
    On the terrace of an elaborate hilltop apartment overlooking a Central Amer läs mer

    Säljare: Bookend

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Up and out

    Up and out

    Inbunden bok. Macdonald . 1957. 222 sidor.

    Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.

    Säljare: axel1000

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Growing Up with the Impressionists: The Diary of Julie Manet

    Growing Up with the Impressionists: The Diary...

    Inbunden bok. Sotheby's. 1987. 200 sidor.

    ISBN 9780856673405

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.

    Säljare: Antikvariat Nordh (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Tangled up in tunes

    Tangled up in tunes

    Häftad bok. 2012. 256 sidor.

    Nära nyskick.

    Säljare: axel1000

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Blow up

    Blow up

    Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2003. 144 sidor.

    Mer om ISBN 9789127074354

    Mycket gott skick.

    Säljare: Hökarängens Antikvariat (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Rymdfärder Pop-up boken om....

    Rymdfärder Pop-up boken om....

    Inbunden bok. Läsförlaget. 1 uppl. 2001.

    Mer om ISBN 9783829055086

    Nära nyskick. Osäker på om den är komplett. Portot gäller oavsett antal böcker. Avancerade pop-up-bilder på rymdfarkoster och rymdstationer.

    Säljare: Antikvariat Abraham Tibro (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • S.U.M.O. (Shut Up, Move On) - Din personliga guide till att komma vidare i livet & nå framgång

    S.U.M.O. (Shut Up, Move On) - Din personliga...

    Häftad bok. Brain Books. 2006. 151 s. Häftad.

    Mer om ISBN 918532714X

    Mycket gott skick. Hylla 28 - Plan 4.

    Säljare: Iessn til AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • S.U.M.O. (Shut Up, Move On) - Din personliga guide till att komma vidare i livet & nå framgång

    S.U.M.O. (Shut Up, Move On) - Din personliga...

    Häftad bok. Brain Books. 2006. 151 s. Häftad.

    Mer om ISBN 918532714X

    Mycket gott skick. Hylla 5 - Plan 5.

    Säljare: Iessn til AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Shut Up and Run: How to Get Up, Lace Up, and Sweat with Swagger

    Shut Up and Run: How to Get Up, Lace Up, and...

    Inbunden bok. Harper Design. 2016. 192 sidor.

    Gott skick. Hylla 30

    Säljare: Iessn til AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • The Battle of the Java Sea (Sea battles in close-up #16)

    The Battle of the Java Sea (Sea battles in cl...

    Inbunden bok. Ian Allan Ltd, London. 1 uppl. 1976. 128 sidor.

    ISBN 9780711006157

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Rikl ill i svartvitt. Namnteckning och datum på smutstitelblad. Ovanlig / Rare Finns i Sthlm

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish